7.失眠的诊断 按照国际通用的诊断标准结合中国人睡眠生活特点，拟订以下诊断标准: 1.睡眠障碍：包括难以入睡，久不能眠，或间断多醒，整夜多梦，或早醒，醒后不能再入睡，或似睡非睡通宵难眠。 2.上述睡眠障碍每周至少发生3次，并持续2周以上。 3.白天出现精神疲乏不振，或头晕头胀、心慌心烦等症状，影响工作、学习和社会活动功能。 4.不是躯体疾病，或其他精神疾病的并发症状。 5.按国际通用的SPIEGEL量表6项内容（入睡时间、总睡眠时间、夜醒次数、睡眠深度、做梦情况、醒后感觉）检测评分≥9 分、＜12分为失眠，≥12分为失眠症。失眠症程度：≥12分为轻度失眠症；≥18分为中度失眠症；≥24分为重度失眠症。
